Cours
Renforcer vos muscles tout en légèreté grâce à la résistance de l'eau. Dépense calorique assurée, sans chocs, chute ou courbatures.
Les mouvements de l'eau permettent également de drainer les tissus musculaires en profondeur :
- la silhouette gagne en tonicité
- activation de la circulation sanguine, idéal pour les personnes sujettes aux jambes lourdes
- travail cardio-vasculaire
- sollicitation de tous les muscles du corps
Cours donnés dans notre piscine où l'eau est chauffée à 28 degrés en moyenne.
1er cours sans engagement, informations et inscriptions à la réception du Palladium
Renforcer vos muscles tout en légèreté grâce à la résistance de l'eau. Dépense calorique assurée, sans chocs, chute ou courbatures.
Les mouvements de l'eau permettent également de drainer les tissus musculaires en profondeur :
- la silhouette gagne en tonicité
- activation de la circulation san
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Brûler les graisses et raffermir le corps sans courbature!
Renforcement musculaire en Bonus sur un vélo immergé dans notre piscine chauffée.
Le Palladium vous propose 1 cours d'aquabike 2 fois par semaine selon vos disponibilités.
Rendez-vous à la piscine 15 minutes avant le début du cours.
Brûler les graisses et raffermir le corps sans courbature!
Renforcement musculaire en Bonus sur un vélo immergé dans notre piscine chauffée.
Le Palladium vous propose 1 cours d'aquabike 2 fois par semaine selon vos disponibilités.
Rendez-vous à la piscine 15 minutes avant le début du cours.
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Aqua Night Challenge – Le défi fun et sportif du Palladium
Prêt à mouiller le maillot pour la seconde édition de l'Aqua Night Challenge ? Forme ton duo et enchaînez les tours dans un relais aquatique ultra dynamique ! Ambiance lumineuse, musique entraînante et moniteurs surmotivés pour vous pousser à donner le meilleur.
Challenge en duo : 30 minutes de relais fun et intense, où chacun passe le témoin (ou plutôt le guidon) à l’autre
Aqua Night 1 : Aquafitness & Aquabike
Aqua Night 2 : Aqua Abdos-Fessiers & Aquabike
Aqua Night 3 : Aqua Running & Aquabike
Tarif : CHF 10.- /duo
Une collation healthy sera à disposition pour reprendre des forces.
Trouve ton duo, prends ton maillot et fonce à l’eau !
Penses à réserver une place pour la Pasta Party au Bistrot après l'effort. CHF 20.- par personne.
🚨 Places limitées à 14 duos – Réserve vite ta place !
Aqua Night Challenge – Le défi fun et sportif du Palladium
Prêt à mouiller le maillot pour la seconde édition de l'Aqua Night Challenge ? Forme ton duo et enchaînez les tours dans un relais aquatique ultra dynamique ! Ambiance lumineuse, musique entraînante et moniteurs surmotivés pour vous pouss
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