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Stage de natation du lundi au vendredi chaque matin de 9h à 12h.
45 min cours de natation, 45 min travail du développement moteur de l’enfant par des jeux , 45 min cours de natation
CHF 265.- la semaine (goûter inclus).
Pour les débutants à partir de 4 ans qui ne savent pas nager sans matériel.
Objectif à atteindre : Apprendre à aimer l’eau + se mettre en sécurité.
Renseignements complémentaires au 076 756 37 91
Stage de natation du lundi au vendredi chaque matin de 9h à 12h.
45 min cours de natation, 45 min travail du développement moteur de l’enfant par des jeux , 45 min cours de natation
CHF 265.- la semaine (goûter inclus).
Pour les débutants à partir de 4 ans qui ne savent pas nager sans matérie
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Stage de natation du lundi au vendredi chaque matin de 9h à 12h.
45 min cours de natation, 45 min travail du développement moteur de l’enfant par des jeux , 45 min cours de natation
CHF 265.- la semaine (goûter inclus).
Niveau Avancés : Enfant de 6 ans révolus. Qui aime l’eau, qui sait ouvrir les yeux sous l’eau. Qui nage seul 10 mètres en autonomie sans matériel. Sait récupérer un objet seul sans sauter à 1 m de profondeur.
Objectif à atteindre : Développement des appuis et des compétences aquatiques. Apprentissage des nages codifiées (brasse, dos et crawl, Dauphin).
Renseignements complémentaires au 076 756 37 91
Stage de natation du lundi au vendredi chaque matin de 9h à 12h.
45 min cours de natation, 45 min travail du développement moteur de l’enfant par des jeux , 45 min cours de natation
CHF 265.- la semaine (goûter inclus).
Niveau Avancés : Enfant de 6 ans révolus. Qui aime l’eau, qui sait ouvrir
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Pour les débutants à partir de 4 ans qui ne sait pas nager sans matériel.
Objectif à atteindre : Apprendre à aimer l’eau + se mettre en sécurité.
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Niveau Avancés : Enfant de 6 ans révolus. Qui aime l’eau, qui sait ouvrir les yeux sous l’eau. Qui nage seul 10 mètre en autonomie sans matériel. Sait récupérer un objet seul sans sauter à 1 m de profondeur.
Objectif à atteindre : Développement des appuis et des compétences aquatiques. Apprentissage des nages codifiées (brasse, dos et crawl, Dauphin).
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Niveau Avancés : Enfant de 6 ans révolus. Qui aime l’eau, qui sait ouvrir
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Niveau Avancés : Enfant de 6 ans révolus. Qui aime l’eau, qui sait ouvrir les yeux sous l’eau. Qui nage seul 10 mètre en autonomie sans matériel. Sait récupérer un objet seul sans sauter à 1 m de profondeur.
Objectif à atteindre : Développement des appuis et des compétences aquatiques. Apprentissage des nages codifiées (brasse, dos et crawl, Dauphin).
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Renforcer vos muscles tout en légèreté grâce à la résistance de l'eau. Dépense calorique assurée, sans chocs, chute ou courbatures.
Les mouvements de l'eau permettent également de drainer les tissus musculaires en profondeur :
- la silhouette gagne en tonicité
- activation de la circulation sanguine, idéal pour les personnes sujettes aux jambes lourdes
- travail cardio-vasculaire
- sollicitation de tous les muscles du corps
Cours donnés dans notre piscine où l'eau est chauffée à 28 degrés en moyenne.
1er cours sans engagement, informations et inscriptions à la réception du Palladium
Renforcer vos muscles tout en légèreté grâce à la résistance de l'eau. Dépense calorique assurée, sans chocs, chute ou courbatures.
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- activation de la circulation san
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Brûler les graisses et raffermir le corps sans courbature!
Renforcement musculaire en Bonus sur un vélo immergé dans notre piscine chauffée.
Le Palladium vous propose 1 cours d'aquabike 2 fois par semaine selon vos disponibilités.
Rendez-vous à la piscine 15 minutes avant le début du cours.
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